〒519-0211 三重県亀山市川崎町4668-1 WJガーデン亀山106

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症状別

ストレートネック

症状

ストレートネックは、首の自然なカーブが少なくなり、首や肩に負担がかかりやすい状態です。

そのため、首の後ろやうなじ、肩まわりに強張りや重だるさ、こり、痛みなどの不快感が現れることがあります。症状が強くなると、次のような不調を伴うこともあります。

頭痛・首の痛み・肩こり・目の疲れ・めまい・集中力の低下・腕や手のしびれ・倦怠感(体のだるさ)

ストレートネックは、長時間のスマートフォンやパソコン作業、姿勢の崩れなどがきっかけとなり、

首や肩まわりの負担が増えることで症状が現れやすくなります。

こんなお悩み、我慢していませんか⁉

  • 病院で「ストレートネック」と言われ、どうすればいいか分からない
  • 上を向こうとすると、首の付け根や背中が詰まって痛い
  • スマホやパソコンを少し見ただけで、すぐに首周りがガチガチになる
  • 常に頭から首にかけて重だるく、頭痛やめまいが頻繁に起きる
  • 姿勢を正そうと意識しても、すぐに疲れて背中が丸まってしまう

「一生このまま治らないのでは…」という不安。もし一つでも当てはまるなら、はなみち施術所がお力になれます。

【ストレートネック(スマホ首)でお悩みの方へ】

マッサージや牽引で良くならない重い首…本当の原因は「身体の左右差」かもしれません

なぜ、あなたの「ストレートネック」は根本から良くならないのか?

■ 失われた「サスペンション機能」と最大27kgの負担

本来、人間の首の骨(頸椎)は、重さ4~6kgもある頭の衝撃を吸収するために、緩やかなカーブを描いています(サスペンションのような役割です)。

しかし、長時間のスマホやパソコン作業で頭が前に出続けると、このカーブが失われ真っ直ぐ(ストレート)になってしまいます。カーブを失った首には、最大で27kgものとてつもない負荷が直接かかり続け、筋肉や神経が常に悲鳴を上げている状態になります。

牽引(引っ張る)だけではダメな理由:首は「テンセグリティ」の被害者

ストレートネックを治そうと、首だけをマッサージしたり、機械で引っ張ったり(牽引)しても、すぐに元に戻ってしまいませんか?

人間の身体は**「テンセグリティ」という、全身の骨と筋肉がテントのように引っ張り合ってバランスを保つ構造でできています。

実は、ストレートネックは「首単体の問題」ではありません。土台である骨盤や背骨に「筋肉の緊張の左右差(アンバランス)」**が生まれ、身体全体が傾いた結果、目線を水平に保つために「首が前に出て無理やりバランスをとらされている(=ストレートにならざるを得ない)」状態なのです。

はなみち施術所が選ばれる3つの理由

オールハンドで全身の「左右差」を整え
自然治癒力にスイッチを入れる

デリケートな神経が通る首回りに、強い力で骨を鳴らしたり、無理に引っ張ったりする施術は行いません。

当院では、機械を一切使わず、手から伝わる感覚だけを頼りにした**「完全オールハンド」**の微細な調整にこだわっています。首だけを触るのではなく、原因となっている土台(骨盤や体幹)の左右差を優しく紐解くことで、首が自然と本来のカーブを取り戻せるよう、あなたが持つ「自然治癒力」を最大限に引き出します。

お身体を「見える化」する会員制サービスと詳細レポート

長年の姿勢のクセで作られたゆがみは、1回の施術ですべてリセットされるものではありません。当院では本気で身体を変えたい方のために**「会員制サービス」を導入しております。

会員様には、施術のたびに詳細なお身体の状態レポート**をお渡しします。「なぜあなたの首がストレートになってしまったのか(どこに左右差があるのか)」を客観的に「見える化」することで、ご自身の身体への理解が深まり、二人三脚で確実な改善へと向かうことができます。

日常の「無意識の力み」を手放す、脱力セルフケア

スマホやパソコンを見ている時、無意識に肩や首に力が入っていませんか?

当院では、施術で整えた良い状態をキープするため、日常の中で無駄な緊張を解き放つ「脱力」のコツや、お一人おひとりの左右差に合わせた無理のない姿勢の保ち方を丁寧にお伝えしています。

もう、重たい頭と首の痛みに悩む毎日に終止符を打ちませんか?

首のカーブが整い、頭が正しい位置に収まると、「頭ってこんなに軽かったんだ!」と驚かれるはずです。視界が明るくなり、お仕事の集中力も格段に上がります。

あなたの身体は、正しいバランスを取り戻せば、必ず応えてくれます。

まずは、あなたのお身体にどんな「左右差」が隠れているのか、一度見させてください。

 

【ご予約・お問い合わせ】

施術中は電話(0595-96-8727)に対応できないことが多くございます。

24時間受付で、今の辛い症状をすぐにご相談いただけるLINEでのお問い合わせ・ご予約を強くお勧めいたします。

もう、ストレートネックで悩む毎日に終止符を打ちませんか?

ストレートネックから解放されると、仕事の集中力が上がり、休日の外出も心から楽しめるようになります。

あなたの身体は、正しいバランスを取り戻せば、必ず応えてくれます。

まずは、あなたのお身体にどんな「左右差」が隠れているのか、一度見させてください。

**【ご予約・お問い合わせ】**

施術中は電話(0595-96-8727)に対応できないことが多くございます。

24時間受付で、今の辛い症状をすぐにご相談いただける**LINEでのお問い合わせ・ご予約**を強くお勧めいたします。

 

改善するには

実は肩こりは姿勢にも大きく関係しているため、肩回りだけでなく、頭部、体幹を含めた全身を整えることが重要です。肩回りだけにアプローチしてもその時は良くなってもすぐに戻ってしまうことが多いです。腹部や肩甲骨等チェックすべき個所が多くあります。

Q & A

亀山市のはなみち施術所に多く寄せられる、ストレートネックに関するご質問にお答えします。

 

Q. 首を揉んでもらうと楽になるのですが、なぜかすぐに元に戻ってしまいます。なぜでしょうか?

A. 実は、首だけをほぐしても根本的な改善にはつながりにくいケースが多くあります。私たちの背骨は、頭から骨盤まで一本につながったしなやかな構造をしていて、首の骨(頸椎)だけが独立して動いているわけではありません。その下にある背中の骨(胸椎)や腰の骨(腰椎)と連動しながら、日々の姿勢を支えています。

 

Q. では、なぜ胸椎や腰椎が首に関係するのですか?

A. 胸椎や腰椎まわりの筋肉に左右差や緊張のかたよりがあると、そのしわ寄せは必ずどこかに現れます。多くの場合、一番自由に動きやすい首にその負担が集中してしまい、結果として「首が前に出る」「ストレートネックになる」という形で表れてしまうのです。つまり、首は「原因」というより、身体全体のかたよりが最後に現れる「結果」であることが多いのです。

 

Q. それなら、どこを整えれば良いのですか?

A. 首だけでなく、土台となる胸椎・腰椎・骨盤までを含めて、身体全体のつながりとバランスを確認することが大切です。土台にある緊張の差を左右バランスよく整えていくことで、首は自然と無理のない位置に戻ろうとしてくれます。順番として、土台を整えてから首へアプローチすることで、変化が持続しやすくなります。

 

Q. はなみち施術所ではどのように施術していますか?

A. 首だけを単独で見るのではなく、胸椎・腰椎・骨盤まで含めた身体全体のつながりを丁寧に確認しながら、緊張の差を少しずつ整えていく施術を行っています。その場限りの軽さではなく、ご自身の身体が本来持っている力を取り戻していただくことを大切にしています。

 

Q. 自宅でできることはありますか?

A. 次回の記事では、1日の終わりに枕なしで5分寝るだけの簡単なセルフケアをご紹介する予定です。今日お話しした「土台を整える」という考え方とあわせて実践していただくと、より変化を感じやすくなります。

 

「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」とお悩みの方は、ぜひ一度、亀山市のはなみち施術所にご相談ください。

はなみち施術所では

豊富な経験と高い技術力

当施術所には、ストレートネックのメンテナンスで定期的に通っていただいているお客様が沢山みえます。筋肉や骨・関節、皮膚や神経までお客様ひとりひとりに適した施術をさせていただいております。

ストレートネックだけでなく全身に効果

自然治癒力の向上に重点を置いている当施術所では、血流の改善を基本に手技を構成しているため、患部だけでなく、全身に良い効果があります。

セルフケア

セルフケアにおける方法やポイントをわかりやすくお伝えしています。

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